Posición del misionero: la posición más subestimada de tu cama

Tenemos que hablar de la posición en la que probablemente has tenido más sexo y de la que menos has recibido.

El misionero es la única posición que nadie defiende en una cena entre amigos. Es sinónimo de vainilla, de matrimonio en piloto automático, de sexo que ocurre porque es martes. Y aun así, cuando los investigadores preguntaron a miles de adultos qué posición los hacía sentir más conectados con su pareja, ganó el misionero. En una encuesta grande, las mujeres la ubicaron en segundo lugar para los orgasmos múltiples, solo detrás de estar ellas arriba. Las dos cosas son ciertas al mismo tiempo: la posición lo tiene todo, y la versión por defecto desperdicia casi todo lo que tiene.

La diferencia entre esos dos resultados son unos siete centímetros y un cambio de movimiento. Quédate conmigo.

Te acuestas boca arriba, con las piernas abiertas o enredadas donde tú quieras, y tu pareja se recuesta sobre ti, cara a cara, y te penetra. Él sostiene su propio peso sobre los codos o las manos. Esa es toda la máquina.

Lo que la máquina te da es todo lo que las otras posiciones racionan. Más piel contra piel que en cualquier otro arreglo. La boca de él al alcance de la tuya, de tu cuello, de tu oreja. Los ojos disponibles cuando tú los quieras. Las dos manos de él libres en algún momento, las dos tuyas libres desde ya. La investigación sobre los besos y la investigación sobre el contacto afectuoso apuntan en la misma dirección: este contacto hace un trabajo real por la excitación y por la relación misma, cada vez.

Lo que la versión por defecto te quita es justo lo que más importa. Con las caderas de él anguladas para embestir, tu clítoris queda por completo fuera de la conversación. Él recibe fricción de principio a fin. Tú recibes una geometría que nunca estuvo apuntada hacia ti.

Y la penetración por sí sola nunca iba a poder con todo. En una muestra nacional de más de mil mujeres, menos de una de cada cinco dijo que el coito por sí mismo la lleva al orgasmo de forma confiable. Cerca de cuatro de cada diez dijeron que la estimulación del clítoris es necesaria, punto. La mayoría del resto dijo que mejora el orgasmo incluso cuando no es estrictamente necesaria.

Así que cuando el misionero no te hace nada, tu cuerpo está reportando con precisión. La postura estaba bien. El ángulo estaba apuntando a la anatomía equivocada.

En 1988, un investigador llamado Edward Eichel publicó un estudio pequeño, hoy famoso, sobre un ajuste del misionero al que llamó la técnica de alineación coital, CAT para los amigos. Las mujeres entrenadas en ella llegaron al orgasmo durante el coito notablemente más seguido, reportaron muchos más orgasmos simultáneos y describieron sus orgasmos como completos y satisfactorios en proporciones que el grupo de control nunca alcanzó. Siete años después, otros dos investigadores la compararon con un entrenamiento de masturbación dirigida en un estudio aleatorizado con mujeres casadas. Los dos métodos funcionaron. La técnica de alineación funcionó un poco mejor.

Esto es lo que realmente es, porque casi todas las descripciones lo complican de más. Él empieza en el misionero de siempre y luego desliza todo su cuerpo unos centímetros hacia arriba sobre el tuyo, de modo que su pecho quede cerca de tus hombros y la base de su pene se apoye directamente contra tu clítoris. Entonces las embestidas se detienen. Por completo. Lo que las reemplaza es un frote balanceado: la pelvis de él presionando hacia abajo y la tuya presionando hacia arriba para encontrarla, los dos moviéndose como una sola bisagra lenta. Una mujer contó que se lo enseñó a su pareja jalando las caderas de él más arriba sobre su propio cuerpo, hasta que la presión aterrizó donde ella la quería.

La primera vez que funcione vas a entender por qué el estudio encontró lo que encontró. La presión es constante, es tuya, y crece igual que crece con tu propia mano.

Si esta noche te suena mejor estar arriba, la posición de la vaquera te da la misma lógica del clítoris con el ritmo en tus manos. Si quieres profundidad sin exigirle nada a tus caderas, prone bone es la respuesta acostada. El mapa completo vive en nuestra guía de posiciones.

Espalda baja: otra vez la almohada bajo las caderas, o una cuña firme. Relaja el piso pélvico y le da un respiro a la columna al mismo tiempo. Caderas a las que ya no les encantan los estiramientos profundos: tus piernas alrededor de la cintura de él en lugar de sobre sus hombros, o la variante de una sola pierna. Las muñecas y los hombros de él: la orilla de la cama, donde el piso hace el trabajo de sostener.

Los cambios en la lubricación en estas décadas son normales, comunes y de ninguna manera son un veredicto sobre tu deseo. Un buen lubricante es equipo, igual que la almohada.

Y una cosa que la investigación dice con suficiente claridad como para que yo también la diga: muchas mujeres callan cuando el sexo les duele. Protegen el momento, o los sentimientos de él, y lo pagan con su propio cuerpo. En esta posición la cara de él está justo ahí. Úsala. «Arriba». «Despacio». «Almohada». Una palabra cada una. Una pareja que valga la pena tener encima quiere esa palabra.

Almohada debajo de tus caderas antes de que él entre, porque el ángulo lo es todo y ahora tú lo controlas. Una vez que esté adentro, toma las caderas de él con tus manos y jálalo hacia arriba sobre tu cuerpo, despacio, hasta que sientas que la base de él se acomoda contra tu clítoris. Entonces di una sola frase: «Quédate profundo y frota, sin embestir». Enreda tus pantorrillas sobre las de él y balancéate con él, tu presión hacia arriba encontrando la presión de él hacia abajo, y deja que siga lento por más tiempo del que parece productivo.